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莫名斑块是糖尿病癥!中医去斑按摩法活血去瘀

作者 时间:2020-08-02 阅读次数:968
长斑是很多人的烦恼,对于这些恼人的色素沉澱,大多数人都只是觉得「不好看」,遮瑕遮掉就算了。但其实你身上突然出现的「斑」,可能是重大的身体警讯,如下肢内侧胫骨上的莫名斑块,就可能是初期糖尿病的病徵!
这种情况通常是因为血糖偏高,造成微血管瘀阻病变,或皮肤受损、修复功能不足所致。如果在无意识下逐渐产生淡红斑、紫斑、黑斑,你就要需要注意你的血糖值了!
去斑按摩法促进血液循环、改善糖尿病班点
在这边介绍一个「去斑按摩法」。这个按摩法的功效在于,促进下肢血液回流心脏,有去瘀、活血去斑的功效。有血糖斑、久站、脚麻、下肢冰凉等问题的都可以做,但要注意当你有水/红肿、热痛,以及有伤口时忌用。 方法如下:
  1. 在色斑处施行按法,以拇指垂直缓慢按压色斑处至骨,微有痛感时鬆手。每次按压十下,一个循环做5次。
  2. 在色斑旁施行推法,以拇指轻轻按健康肌肤,由内踝往膝内侧推送为一次,斑块左右和上方各做10次,或在皮肤发热时停手。

资料来源:《肌肤算病:你身体里藏着什幺病,皮肤都知道》/施丞修/人本自然
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